Entretien avec les enseignants du ClubFCNY mettant en vedette Morgann Davis
Première virtuelle: 21 février 2023, 5 h HE
Entretien vidéo avec Alex Xeros en première sur Youtube.
Obtenez le lien pour regarder!
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Morgann Davis parle avec la flûtiste résidente Alex Xeros de son incorporation du yoga, de la pleine conscience et du mouvement dans son jeu et son enseignement. Ils parlent également de son studio de flûte, de son blog et de ses prochains ateliers !
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Atelier d'échauffement au Flow
Dimanche 5 mars 2023 de 3h à 4h30 HNEEn ligne
La recherche et les athlètes ont prouvé que nous pouvons utiliser notre échauffement pour trouver l'état de flux et entrer dans la zone, mais comment do vous adaptez votre échauffement pour répondre à vos besoins, tendances et habitudes spécifiques ?
En utilisant l'anatomie, la respiration, la pleine conscience et les mouvements informés par le yoga, nous explorerons des outils qui peuvent nous guider pour être dans la zone lorsque nous jouons. Grâce à l'auto-enquête et à l'exploration, nous créerons des échauffements personnalisés pour nous aider à passer plus facilement à un état de flux.
En utilisant l'anatomie, la respiration, la pleine conscience et les mouvements informés par le yoga, nous explorerons des outils qui peuvent nous guider pour être dans la zone lorsque nous jouons. Grâce à l'auto-enquête et à l'exploration, nous créerons des échauffements personnalisés pour nous aider à passer plus facilement à un état de flux.
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