Cet atelier a été conçu spécifiquement en tenant compte des besoins de santé de performance des flûtistes. Les sujets incluent les blessures de stress/surmenage répétitives, l'anxiété de performance et son effet sur le mouvement et la tension musculaire, et les stratégies d'exercices correctifs pour aider à remédier aux schémas de mouvement défectueux et à soulager les déséquilibres musculaires. Les participants repartiront avec une meilleure connaissance du système de mouvement humain en ce qui concerne la flûte, ainsi qu'une boîte à outils d'exercices et de stratégies pour rester forts et sans blessure.

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Amanda Sauge est flûtiste et professeur privé dans la région du Grand Pittsburgh. Elle a a été flûte solo avec le Pittsburgh Philharmonic, flûte solo et deuxième flûte/piccolo avec l'Undercroft Opera, ainsi qu'une flûte/piccolo de remplacement pour le Symphonies de Westmoreland et de Johnstown. Elle se produit également dans divers solos, chambre et / ou rôles d'ensemble plus importants dans une variété de lieux à travers le Pittsburgh zone, y compris la quatuor à vent, Ensemble Bel SuonoQu'il s'agisse d'un vin rare et exotique ou du même vin dans différents millésimes, quel que soit votre choix au f dont elle est fondatrice membre. UNn défenseure de la musique ancienne et de la performance historique, Amanda joue également le flûte baroque. Elle a joué dans des masterclasses pour les flûtistes baroques Kim Pineda, Janet Voir, Barthold Kuijken, et Claire Guimond. En tant qu'éducatrice, elle a près de 15 années d'expériencerien dans l'enseignement privé, en plus à ses nombreuses années d'expérience dans l'enseignement de la musique instrumentale et générale (K-12). En plus d'avoir son studio privé, Amanda aussi est professeur adjoint de flûte at Mercyhurst Université d'Erie, Pennsylvanie, Toutegheny College à Meadville, Pennsylvanie, et Colline de Seton Université de Greensburg, Pennsylvanie. Elle enseigne également à Communauté du nord de la Virginie-Occidentale Collège en complément chargé de cours en musique. Au-delà de la musique, Amanda est une entraîneuse personnelle certifiée et des exercices correctifsse Spécialiste par l'Académie Nationale de Médecine du Sport. Elle s'efforce d'intégrer sa connaissance de la santé et de la condition physique dans son enseignement, en insistant particulièrement sur la l'importance d'un bon alignement du corps, de la respiration et de la prévention des blessures avec ses élèves. Amanda a présenté sur le thème de la santé de la performance lors de plusieurs événements différents y compris le milieu-Convention de flûte atlantique à Washington DC, le annuel Nationales Convention de l'association de flûte, et en décembre 2019, publie son premier livre appelé « Santé de la performance pour les musiciens : exercices et techniques pour rester fort et Blessure-Libre."